Bleiben Sie auf dem Laufenden

Hier informiere ich Sie regelmäßig über Neuigkeiten  aus meiner Praxis.

Work-Life-Balance

Die Anforderungen unsere schnellebigen Alltags sind kompelx und vielfältig. Erwartet wird, dass wir alles gleichzeitig in hoher Qualität meistern. Viele Menschen führt das regelmäßig an oder über ihre Grenzen. Da ist es notwendig, seine Energiequellen zu finden. Dabei helfen Ihnen eine sensible Wahrnehmung und Achtsamkeit. Ziel ist es, die eigene Stressspirale zu durchbrechen und im Gegenzug Ihre eigene Stärke- und Entspannungsinsel zu gestalten - der Ort, an dem Sie regelmäßig Kraft tanken und Ruhe genießen können.

Paare wieder in Einklang bringen

Sich verlieben ist einfach, sich (langfristig) zu lieben eine Herausforderung. Dabei geht es am Ende um die gemeinsame tiefe Verbindung zu einem Menschen, den viele Paare irgendwann verlieren oder ihn nicht mehr wahrnehmen. Spaß an den Gemeinsamkeiten zu finden, die Besonderheiten des Partners neu entdecken – dazu bieten wir Möglichkeiten für Paare sich im anderen Umfeld  unter anderen Rahmenbedingungen spielerisch neu zu erleben..

Stressmanagement durch "Nein"-Sagen

Durch die richtige Kommunikation

• angemessen Grenzen setzen

• selbstbewusst für die eigene Meinung eintreten

• Freiräume für selbstbestimmtes Leben und Arbeiten

   schaffen

• Zwischenmenschliche Kommunikation, mein inneres Team erforschen

• Arten der Kontaktgestaltung, stimmig kommunizieren,

   souveränes Kontaktmanagement

• Tipps für gutes „Nein“-Sagen

 

Entfalte deine Lebenskraft durch Entdeckung Deiner persönlichen Stärken und Talente

»Erkenne dich selbst« diesen Leitspruch propagierten schon die griechischen Philosophen. Wer nach seinen ureigensten Begabungen lebt, empfindet mehr Lebensfreude, leistet mehr und kann besser mit Stress umgehen. Leider haben viele Menschen von kleinauf gelernt, mehr an irgendwelchen Schwächen zu arbeiten, statt sich auf die persönlichen Stärken zu konzentrieren. Auch gehen manche Menschen einem Job nach, der überhaupt nicht ihren persönlichen Stärken und Talenten entspricht. Das Ergebnis: eine tägliche Belastung, die Lebensqualität raubt. Selbst wenn sie Zuspruch und Erfolg ernten, spüren sie eine innere Unzufriedenheit und Disbalance. Sie erleben sich nicht ganzheitlich erfüllt.

Stärkung der Generation 50 +

Gestiegene Anforderungen im Arbeitsleben, veränderte demografische Voraussetzungen, brüchige Beziehungen, Einsamkeit, gesellschaftlicher Umbruch, das Fehlen von Bindungsstrukturen und die oft allgemeine Sprachlosigkeit in den Familien haben das persönliche Gesundheitsmanagement zur Schlüsselkompetenz werden lassen.

Halten Sie einmal inne und ziehen Sie Bilanz. Diese Zeit ist eine gute Zeit, um die zweite Lebenshälfte zu planen. Ich unterstütze Sie dabei, einmal eine andere Sicht auf Ihr Leben zu wagen und diesem wieder eine neue Richtung zu geben.

Werden Sie wieder zufrieden und glücklich im Einklang mit sich selbst.

 

Kontakt- und Terminvereinbarung

Für Fragen oder Terminvereinbarungen erreichen Sie uns unter der folgenden Telefonnummer:


Tel. 0049 (0)208 778 11 004

Mobil D: 0049 (0) 176 84236397

Mobil A: 0043 (0) 699 181 55 722

 

 

Nutzen Sie auch gerne direkt unser Kontaktformular.

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